youtube.com おしゃれな朝ごはん8月28日(水) 子どもたちの夏休みも終わり ドタバタの日常が戻ってきたので ナレーション一発撮りの日が 今週続いており、聞き苦しくて 誠にスミマセン6:30〜はたろにぃさんの 朝活にリアタイで参加したいので それまでに編集…
今日の朝食youtube.com 8月27日(火)毎朝 一応体重測るんだけど それは、私が体重の変化に一喜一憂 しなくなったから とりあえず乗る感じで 1㎏とか2㎏位の増減で あ～食事するの控えようかなとか 運動頑張らなきゃとか 思って その時だけ食事抜いてみたり 突…
youtube.com 8月26日(月) 全く体重が変化しませんが 今はそういう期間だとおもって いつもの生活を続けています１ヶ月に1㎏減ってくれたら 良いんだけどなぁ…それも なかなか、うまくいかない 今日このごろですはてさて、台風が近づいているみたいですね 私…
youtube.com 8月25日(日)生理中そして昨日の夜は 雷雨の中 近所のお祭りに 出かけてしまった娘の帰りを 待っていたら 寝るのが遅くしまったせいで ちょっぴり寝坊してしまいました日曜日でよかったぁ 昨日のうちに、大体の家事は 済ませているので、今日は …
youtube.com 8月24日(土) 待ちに待った週末 お休みです✨ 今朝は、土曜日にも関わらず たろにぃさん朝活スクワットやってくれて 朝からHAPPY気分 これから休日も、やってくれるそうなので とても楽しみですダラダラしてしまいがちな休日も おかげで、テキパキ…
youtube.com 8月23日(金)月1回のレディースデイウィークで ちょっとだるい朝ですが いつもと変わらず過ごしています 朝のスクワットはゆっくり深めに 行なっております回数を減らしています いつもは100回です 腰回りがだるいので ストレッチ等で ほぐしてい…
youtube.com 8月22日(木) 紹介するまでもなく いつもと変わりない朝でしたが スマホの充電が夜の間に出来ていなくて 充電切れという情けなさ いつも通り 朝食後に スクワット100回 今日は たろにぃさんの生配信で楽しく出来ましたたまーに たろにぃさん 寝坊…
