youtube.com 9月1日(日) 今朝は日曜日にも関わらず @taronii さんと@zuborastretch さんの コラボライブがあったので そちらにリアタイで参加したかったので 取り急ぎ朝食だけの紹介になりました お昼からはこんな感じでした関東地方今日も怪しい天気だった…
youtu.be たろにぃさんから初コメ8月31日(土) 8月も終わりますね… 夏休みの終わり台風から 遠く離れている関東地方も 変な天気です ザーッと降ったと思ったら 急に日がさしたり 雷もなったり 乙女心と秋の空とは言いますが まぁ 乙女心も忘れつつある今日こ…
youtube.com 8月30日(金) 目標達成するために大事なのは 何事においても現状把握 私も先日、遺伝子検査の結果を見て 間違った食生活やってしまってたなと 過去の自分を反省しました私は、糖質や脂質の摂りすぎで 太ってしまったのだとばかり 思って、ご飯の…
youtube.com 今日の朝ごはん 8月29日(木)台風が、ノロノロと進んでいて 今週末は、私の住んでいる地域も 影響ありそうです。皆さん 気をつけて過ごしましょうねレコーディングを始めて 以前と比べると、だいぶ 体に必要な栄養素を摂れるように なってきたな…
youtube.com おしゃれな朝ごはん8月28日(水) 子どもたちの夏休みも終わり ドタバタの日常が戻ってきたので ナレーション一発撮りの日が 今週続いており、聞き苦しくて 誠にスミマセン6:30〜はたろにぃさんの 朝活にリアタイで参加したいので それまでに編集…
今日の朝食youtube.com 8月27日(火)毎朝 一応体重測るんだけど それは、私が体重の変化に一喜一憂 しなくなったから とりあえず乗る感じで 1㎏とか2㎏位の増減で あ～食事するの控えようかなとか 運動頑張らなきゃとか 思って その時だけ食事抜いてみたり 突…
youtube.com 8月26日(月) 全く体重が変化しませんが 今はそういう期間だとおもって いつもの生活を続けています１ヶ月に1㎏減ってくれたら 良いんだけどなぁ…それも なかなか、うまくいかない 今日このごろですはてさて、台風が近づいているみたいですね 私…
