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9月6日(水)の朝食
今日の朝は ほとんど娘のお弁当と同じでした。そして、前日の給食とも大体同じ。
給食は 栄養士さんがちゃんと栄養バランスを考えて献立作ってくれているので、お弁当 何にしようかな？と迷ったとき 真似して作ることがよくあります。
今日の給食
・挽き肉と梅干しの混ぜご飯
・玉ねぎとキャベツの味噌汁
・豚肉の麹焼き
・もやしの和え物
・せんべい
混ぜご飯がさっぱりして美味しかったです。 おせんべいは 15時のおやつに食べました
今日の夕飯
今日の夕飯は、朝 昼のボリュームがしっかりあったので
・ゆで卵1個
・ひじきともやしのサラダ
・サラダチキン
・美酢の豆乳割
でした。
本日の寝る前ストレッチ
寝る前は、ゆっくりな動きのストレッチをして、その日の疲れをスッキリさせて寝ます
朝のスッキリさが違いますよ。オススメです。
今日は どんよりの１日でした。お疲れ様でした。
明日もいい日になりますように✨
