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アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

65日目~ブログはこまめにあげた方がいいのか?~

youtu.be

ブログはこまめにあげた方がいいのか?
実験! ほぼリアタイで 今日の様子

朝は こんな感じでゆるく運動してから
割としっかり目の朝ごはん

でも カロリー高そうに見えて これ そうでもないのよ

ただいま 7:50AM

行ってきます👋😃