google.com, pub-8877050770620332, DIRECT, f08c47fec0942fa0

アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

260日目〜母の日でしたね~

今日は、母の日でしたね。だからといって、特別なことは
しませんでしたが、GW中も よく一緒に出かけたし、また
来週も一緒に出かけるので、そんな時間が母の日のギフトになれば
良いなと思っています。自分自身も、母になり、子ども達も
大きく成長して思うことは、もちろん母の日にプレゼント🎁
もらうことは、嬉しいことだけど、何より、一緒に過ごす時間が
嬉しいなと感じる今日このごろです。

目次

5月12日(日)の朝食

youtube.com

今日の朝も やっぱりいつものルーティン。
明日は、関東地方大荒れということだったので、明日の朝
かったるく ならないように、大体 いつもと同じ位の時間に
起きて、軽い運動をして、朝食を食べました。

母の日ということで、子どもや夫を、送り出した後、実家へ
行ってきました。

私の母も忙しい人で、今日も午後から用事があったようだし
来週にも゙色々予定があるみたいです。GWの疲れを引きずったまま
毎日過ごしているようです。

今日のお昼

今日のお昼は、末っ子の息子と2人でご飯。
こんな時間が、本当に幸せですね。あんかけ焼きそばは
午前中に、買い物に行った時に、スーパーで買ったものです

自分も母だから、ちょっと手抜き😜
最近のスーパーのお惣菜コーナーは、とても充実していて
1人分用意するなら、お財布にも環境にも優しいなぁと
思ってしまいました。

今日の夕飯

肉野菜炒め
鮭とキノコのバタポン炒め
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

今日は、運動量も少なく、夕飯時間そこまで空腹でなかったので
お味噌汁だけのみました。

明日からのウィークディに備えて、しっかり湯船に浸かって
快眠ストレッチをして、休みます。

全国のお母さん お母さんじゃない人も今日も1日お疲れ様でした
明日は、今日より良い日になりますように✨