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アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

302日目〜10日で0.7㎏減〜

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今朝の体重は66.6㎏ 安定しています。食べ過ぎなんじゃないの?くらい食べても 体重変わらなくなりました。そろそろ また体を騙すときが来たのか?
明日から旅行で スマキャン中のルール プロテインは飲めなさそうだけど、運動は、合間にするつもりです。

今日の夜は、@taronii  さんのLIVEあるから絶対リアタイで、行くからね~🔥🔥🔥

※自動キャプションで編集して、直し忘れてました
妻ではなくツマです