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アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

20日目〜1人ドライブ 軽井沢〜

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目次

9月23日(月)

連休最終日になりました。
関東地方、やっと晴れ間が見えたので
軽井沢に一人ドライブ行ってきました
目的は、モーニングを食べること

本当はもっと早くに出て
モーニング食べて
少し軽井沢を散策して、温泉にでも
入って帰ってこようと思ったのですが

昨日 思いがけなく、用事ができて
夜遅く(と言っても22時には帰った)
まで 遊んで、ご飯も沢山食べたし今日は旦那さんは仕事だったので、送り出してから、出かけたので、モーニングというよりはブランチになりました。

今日の朝食

昨日の夕飯が消化しきれないのか
空腹感がなかったので ご飯は食べませんでした。祝日でしたが、今日は
たろにぃさんの朝活があったので
スクワット100回と膝付きプッシュアップ
20回のあとにスマタンベリー味🍓
飲んでから、出かけることに

今日のブランチ

こんなオシャレなブランチ食べちゃいました。本当に1人なのが、もったいない位
1人旅の寂しい所はそーゆーとこ

美味しい 楽しいを一人で噛みしめる
私は昔から、結構ひとり時間を楽しめる
タイプなので、それもいい時間だな〜と
思えるのですが、1人が苦手な方には
軽井沢はちょっとハードル高いです

今日のおやつ


帰りは横川のサービスエリアに寄り
長野パープルのソフトクリームを
食べてきました。期間限定に弱い私

今日の夕飯

だしとってる途中 豆腐とわかめの味噌汁になる予定
鶏と大根のXO醤煮込み
ブロッコリー、トマト、ゆで卵のサラダ

早めに帰宅し、夕飯は家で食べて
お風呂にゆっくり浸かって
明日からの仕事に備えます

今日も1日お疲れ様でした
明日は、今日より良い日になりますように✨
キャボットコーヴ ミュージアムテラス
0267-31-5950
長野県北佐久郡御代田町馬瀬口1794-1-5
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