12月31日（火）
今日の金の時計座の運勢は
▲…整理の日
なくし物や落し物、忘れ物に注意が必要な日
買い物に行ったのに、財布を忘れていたり、買う予定のものを買い忘れてしまうことがあるかも
大晦日にドジをしないように気をつけましょう
明日はお正月 元旦にやらない方が良いことの中に
掃除と料理があるので、出来るだけ
今日出来ることは終わらせてしまおうと
大掃除に引き続き、頑張りました
これを書いていたら、充電器が壊れていて
買わなくてはいけないことを思い出したので
後で買いに行こうと思います
あと、忘れてることないよなぁ…
皆さんも大丈夫ですか?いま一度、振り返って
確認してみましょう…
今日の朝食
✫水餃子
✫コーヒーオーツラテ
昨日の夜の 焼肉とお酒が残ってるのか
空腹感はあまりなくて、こんな感じ
久しぶりに体重計乗ってみたけど
プラマイ0だった〜
また来年も身体作りは続きます
今日のお昼
✫肉豆腐ほぼ肉なし
✫赤飯おにぎり2個
掃除に片付けに、お料理してたら
あっという間にお昼
昨日 支払いしてくれたお友だちに
PayPay 送りがてらセブンで買い物
ほとんど 何も売ってなくて赤飯
あとは、昨日家族に作って行った肉豆腐
肉は、ほぼなかった🥲
今日の夕飯
✫蕎麦 （海老天1尾）
✫カニ🦀
年末恒例 御札貼りがあるので
夜中まで、起きてられないので
早めに夕飯食べて 少し寝まーす
今日の運動
🔥@taronii スクワット100回アーカイブ
🔥お風呂マッサージ
🔥壁ヨガ
さて今日は、目標達成できたでしょうか?
① 肉類の摂取を減らす（タンパク源は魚や豆類）
⇒水餃子の具と肉豆腐に少し
②よく噛んで食べる（一口30回目標）
⇒〇
③甘いものの摂取控える（日常的に食べること）
⇒〇
④水を1日1.5l目安に飲む
⇒〇
⑤7時間睡眠確保
⇒〇
ってな感じの1日でした。
今日もお疲れ様でした。
2025年 金の時計座は
整理の年です 開運3ヶ条は
✫大掃除をして不要なものを処分する
✫人との別れを覚悟する
✫下半期は視野を広げる
ということらしいです
因みに、明日は チャレンジの日
いつもと違う場所に初日の出を見に行ってみたり
親戚や友人の家で過ごしても良さそうとのこと
例年と違った元旦になりそうなんだって～
何かあるのかなぁ
今年も、ありがとうございました🙇
良いお年をお迎えください😊
