1月5日（日）
今日の金の時計座の運勢は
◇…解放の日
思った以上に順調に進む日。 多少面倒に感じる用事でも、先に片付けておくといいでしょう
明日の準備も早めに終わらせておくと良さそうです
ということで、早め早めの行動を意識して
ゴミをまとめたり、明日 提出する書類を書いたりと
出来ることをどんどん進めておきました
ホントに良かったぁ〜
ただいま 夕方18時ですが
お昼過ぎから なんだかお腹と腰が
重だるいなぁと思ったら、2ヶ月ほど
お休みしていたレディースデイが
不意にやってまいりました…
明日からの仕事に備えて、夜は早めに休みます
今日の朝食
✫けんちん汁
✫かぼちゃの煮物
✫スマタンカフェオレ味
✫レモネード
夕飯の残り物 ご飯は炊いたけど
朝は結局 食べませんでした
食後はテキパキと家事をすすめました
今日のお昼
✫ご飯
✫色々おかず弁当
✫パイナップルといちご
子どもたちは、まだ冬休み
遊びに出かけて 1人ランチだったので
イーオンで、お弁当買ってきちゃいました
今日の間食
✫おはぎ2個
今日の夕飯
✫野菜のポタージュ
久々のレディースデイのせいか
お腹も腰もだるくて、おはぎを間食で
食べたおかげで、空腹でもなかったので
スープだけ飲みました
今日の運動
🔥@taronii スクワット
🔥お風呂マッサージ
🔥壁ヨガ
さて今日は、目標達成できたでしょうか?
① 肉類の摂取を減らす（タンパク源は魚や豆類）
⇒〇
②よく噛んで食べる（一口30回目標）
⇒〇
③甘いものの摂取控える（日常的に食べること）
⇒スマタン おはぎ
④水を1日1.5l目安に飲む
⇒〇
⑤7時間睡眠確保
⇒〇
ってな感じの1日でした。
今日もお疲れ様でした。
2025年 金の時計座は
整理の年です 開運3ヶ条は
✫大掃除をして不要なものを処分する
✫人との別れを覚悟する
✫下半期は視野を広げる
ということらしいです
明日は、準備の日で、よけいな発言をして引かれてしまったり、スベったりしやすいそうなので、
大人しくしていようと思います。
明日もいい日になりますように✨
