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アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

2023-03-07から1日間の記事一覧

実践躬行

#リアル3分クッキング | TikTok目次 実践躬行 やるべきことをやる 子どもたちへ 大人の人たちへ 実践躬行 理論や概念にとらわれず、実際に実行してみること。他人の力を借りずに、実際に自分で行動すること。口だけでなく、実行してみることが大切だという…