2023-08-16から1日間の記事一覧
youtube.com 目次 8月14日(月) 休み中のゆるとれ 8月15日(火) 8月14日(月) 昨日はお出かけして 結構食べたので、体重増加もちょっぴり気になりましたが、微動だにもしませんでした。 私の1日の基礎代謝は おおよそ1400キロカロリー なのでそこを大幅に上回…
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youtube.com 目次 8月14日(月) 休み中のゆるとれ 8月15日(火) 8月14日(月) 昨日はお出かけして 結構食べたので、体重増加もちょっぴり気になりましたが、微動だにもしませんでした。 私の1日の基礎代謝は おおよそ1400キロカロリー なのでそこを大幅に上回…