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ダイエットと聞くと 食事とか運動とかはもちろん カロリー計算とか面倒な事が多い印象ありますよね? でも 私のしているダイエットは我慢しない事が モットーなので 面倒な事は一切していません1日の中で350Kcal減らすことを目標にしばらく 頑張ってみるつも…
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