目次 ダイエットではなく健康のために 生活習慣を見直す 病んでると痩せるのは １割の運動 ダイエットではなく健康のために 暖かくなってきて薄着の季節が近づくと 痩せたい願望が どこからともなく舞い降りてきますねぇ 49歳にもなると、なかなか思うように…