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アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

256日目〜今日の給食パーティ?〜

昨日の給食はダイエット向きでしたが、今日の給食は
パーティーなの?というメニューでした。
朝 控えめにしておいて良かったぁ

目次

5月8日㈬の朝食

youtube.com

今朝のお腹具合は この位と言っていたので
また 刑務所?って言われそうだけど、そんなにお腹
空いてなかったから、これでいいんです。

今日の給食

✫白飯
✫豆腐と玉ねぎの味噌汁
✫唐揚げ
✫ナムル
✫ホットケーキ

唐揚げにホットケーキって…誕生日みたいなメニュー
前にも書いたことがあったかなと思うのですが
私は、発達支援事業所で働いています
色んな特性を持ったお子さんが通ってくるので
中には、偏食で何も食べられないという子もいるので
どれか、1つでも食べられるものがあればということで
デザートも゙ ちょっとボリュームのあるものの事がよくあります。

保育所では15時に出るおやつが、食後に提供されるので
私は、残せる時は残して15時のおやつに食べることのほうが多いです。

特に今日のようなケーキのような時は ブラックコーヒーと一緒に
脂肪になりにくい時間帯に食べるようにします。

今日の夕飯

家族のご飯の味見程度

豚キムチ少しとマグロとアボカドのワサビ醤油和えを
豆腐に乗せたものです。

今日は、関東地方すごい雨なので、子どもたちの
学校やバイト先へお迎えに行きます。

そして今日も早く寝ます

今日も1日お疲れ様でした
明日は、今日より良い日になりますように✨