スマ中の母と２人旅3日目です
昨日キャンは沢山歩きましたが 今日はほとんどバス移動
食べてばかりいました。ホントに痩せる気あんのか
って 怒られそうです
6月29日（土）朝食
ホテルのビュッフェ
和食中心にしましたが 食べ過ぎな気が…
昼食
天の橋立近くの道の駅で海鮮丼
間食
アイス
コーヒーフロート
夕飯
新幹線でタコ🐙天
柿の葉寿司3個
運動
🔥腸もみ
🔥スクワット100回
🔥ちょっと歩いた歩数計
稼働してなかった
🔥道の駅で ストレッチ
たろにぃさんのいる 岐阜に行けて嬉しかったけど
帰宅は23時と遅くなった為 キューバタンでした
明日からまた真面目に頑張ります
体重計乗ってません
