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目次 9月28日(木)の朝の運動 今日の朝食 今日の給食 全然お腹が空かない夕飯 9月28日(木)の朝の運動 youtu.be体を薄くしたいので、今日は朝食前に この運動をしました 日替わりで 色んな運動をやっています。あまり激しい運動は できないので ゆるめの運動で…
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