目次
9月28日(木)の朝の運動
体を薄くしたいので、今日は朝食前に この運動をしました
日替わりで 色んな運動をやっています。
あまり激しい運動は できないので ゆるめの運動ですので
運動が苦手な方にも やりやすいと思います。
今日の給食
・プルコギ丼
・野菜スープ
・ジャガイモのそぼろ煮
・プリン
と、なかなかボリューミーな給食でした。プリンは
おやつに食べました。
全然お腹が空かない夕飯
全く お腹が空いていなかったので、飲む点滴 甘酒を飲みました。
今日は暑いなか 沢山動き おまけにレディースデイのせいか
食欲よりも眠気の方が勝っています。
お風呂に入って 早めに休もうと思います。
今日も１日お疲れ様でした。
明日もいい日になりますように✨
