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痩せないときは何をやっても無理だから 無駄な抵抗はやめて 体の声を聴きながら のんびり 食べたいものを食べて 寝たいときは寝るレディースデイの前は 水分も溜め込みやすいから 浮腫んだり ちょっと体重が増えても仕方ない終わったら また頑張る 11月26日(…
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