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目次 9月13日(水)の朝食 朝のゆる運動 今日の給食 今日の夕飯 9月13日(水)の朝食 youtube.com最近 朝によく食べている自家製ミューズリー バナナとブルーベリーハチミツをかけるとデザート感覚で食べられます。タンパク質がちょっと足りないので豚しゃぶサラ…
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