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目次 9月30日(土)の朝 食後に家事の合間にちょっとだけ体操 今日のお昼ごはん 今日の夕飯 9月30日(土)の朝 youtube.com 今日はお休みなので ゆっくり食べました。高校生の娘が学校で お弁当があったので 残り物も ちゃっかり食べました。オールブランフレー…
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