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目次 10月1日(日)の朝食 プチお出かけ お昼もオシャレ外食 夜は控えます 10月1日(日)の朝食 youtube.com今日の朝食はトップ画像のものです。 ・オールブランフレーク ・豆腐とワカメの味噌汁in落とし卵 ・豆腐ナゲット(夕飯の残り物) ・グレープフルーツヨー…
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