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1日100gでも痩せられたらOKなんだけどな目次 10月29日(日)の朝ルーティン 休日のゆっくり朝ごはん 今日のお昼 今日の夕飯 10月29日(日)の朝ルーティン youtu.be最近の朝ルーティンを撮ってみました。ストレッチは目覚めたら 布団の中でやっています。隣に旦…
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