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今朝の体重昨日の夜はケーキ食べたので 朝の体重増を覚悟していましたが 前日と変わりありませんでした。 そして 夜沢山食べたので あまり 朝 お腹がすいていなかったので 11月16日(木)の朝ごはん youtube.com昨日の夜のスープにもち麦ご飯を入れて 雑炊風に…
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