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youtu.be体重は なかなか変わらない今日この頃でしたが 今朝 久しぶりに 去年の今頃はいていたパンツを はいてみたら おしりやウエスト周りが 少しゆるくなってました。1年 かかったけど それなりに 効果は出ているんだなぁと 嬉しくなったついでに もう少…
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