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三連休中日の今日もまだ脇腹と背中の痛みも 引きずっていたこともあり、のんびりダラダラと していました。ただ 寝ながらできるズボラ ストレッチはやっていましたのんびりしすぎて、お腹もあまりすかなかったので 朝はしっかりと食べましたが、昼と夜は、い…
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