アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

137日目〜ドライブに行ってきました~

トップ画像は、私が気分転換によく行く 都幾川にある
お豆腐屋さんの看板です。今日は 年末に行った時に
もらった福引の最終日だったので、行ってきました。
目次

1月8日(月)の朝食

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なんということでしょう😱朝 炊飯器を開けたら
ご飯がたけていませんでした。

ということで 今日は久しぶりのオールブランフレーク
おかずは昨日の夕飯の残り物で  

最近 お米ダイエットに注目していたので、お米がない野には
本当に凹みましたが、糖質をちゃんと食べるということで
オールブランフレークにしました。オートミールも切らしてたぁ

まぁ こんな日もありますわね ホホホ、、、

今日のお昼ご飯

渡辺とうふで 購入した、湯葉ずしと温泉湯どうふ
豆腐づくしメニューでした。

ここのお豆腐は本当に美味しいのでオススメ


福引きの結果は、残念ながら6等で 100円の割引券を
3枚 いただきました💦 まだ 運が残ってるということで
ポジティブに捉えましょう

母とお出かけ

ちょっと 用事があって 母とお出かけ
用事が済んで 真っ直ぐ帰らないのが 母と私の
悪いところというか ほぼ病気

これが 痩せられない元凶かな?って思うけれど
やめられないのです。お出かけ✕美味しい物中毒

今日の夕飯は

娘が学校の宿題で夕飯を作ってくれました。
母がお米ダイエットしていると、知ってか知らなくてか
分からないけれど、お米とおかずの割合バッチリ👏

だけれども、おやつのスイーツが響いて、食べられず😢
明日の朝ご飯に 食べようと思います。

ありがとう娘ちゃん♥️

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました
明日は今日より良い日になる👍