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家族で西武園ゆうえんち
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夏休みの終わりに 久々家族で遊園地行ってきました。リニューアルして 昭和レトロの街並みが再現されたり、趣向を凝らしたショーなども開催されてました。
ランチは食堂車風レストラン
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ちょっとカロリー高めの昭和なメニュー私はカニクリームコロッケを食べました。
まあまあ たまにはいいでしょ？
え！？たまにじゃないって？🤣
夕飯はお家でね
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夜は思ったより早く帰宅できたので、帰りにスーパーで買ってきた お刺身パックで海鮮丼とつまで作った味噌汁とメロン🍈ヨーグルトにしました。
ダイエットは１日の収支カロリー
沢山食べたなぁと思ったけれど 間食はしなかったし、遊園地の中も結構歩いたし 先日の渋谷で同級生と遊んだ時もそうだったけど、美味しいもの食べて、歩いて、楽しく過ごすと 不思議と太らないんですよ
自律神経が 整うのが 結果 ダイエット成功に結び付くのかなと思いました。
もちろん 食べ過ぎ 飲み過ぎはいけないですけどね
今日も１日お疲れ様でした。
24時間テレビ観るかたもいるのかしら？
私は寝ます😴明日もいい日になりますように✨
