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アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

213日目〜座りっぱなしも疲れるね〜

今日は 新楽器に向けてのクラス決めや担任決め等の 色々 会議がありました。全員が納得できる形で 決めることは なかなか難しく長い会議になりましたいつもとは違う疲れが出たので今日は早く寝ます とりあえずいつもの今日食べたものの報告です目次 3月26日…

212日目〜久々にお腹の空いてない朝〜

流石に昨日の夜あれだけ食べたら、全くお腹が 空いていない朝を迎えました。朝食前運動はいつもやってますが スマホ新しく してから初のデュエット動画撮ってみましたYouTubeアップしたけど全く視聴回数伸びなかったので また先程編集し直して再アップロード…

212日目〜就職祝いで酒が飲めるぞ〜

今日は 娘の就職祝いで久々家族揃って外食 ちょっと いいところで食べようとしたのに サイゼリヤが良いというリクエスト 私も久しぶりにビール飲みました我が家の4人兄弟姉妹 年は離れてるけど とっても仲良しで いつになっても可愛い❤目次 3月24日(日)の…

211日目〜何もない休日〜

youtu.be 年度末 卒園式も控え お仕事も休みにくい時期なので 怪我や事故 感染症を゙避けるべく なるべくお家で過ごしますまぁ休日という休日は出かけるというわけでもなく 大体は ↑の動画のような休日なんですけどね土曜日は予定がなければ こんな感じで 午…

210日目〜のんびり朝食とドタバタ給食〜

今朝はお弁当作りがなかったけれど いつも通り 早く起きて、時間もたっぷりあったので 朝食 しっかり ゆっくりいただきました。 しかし 昼は 今日は私の職場の保育園 卒園式準備で早帰りの日だったので、給食は 流し込むように食べてしまいました。よくない…

209日目〜ちと計算くるったな〜

今朝もすごい強風でしたね もうすぐ春休み 我が家もなんとなく いつもよりのんびりした朝を迎えましたしかーし目次 3月21日(木)の朝食 今日の給食の献立 今日の夕飯 3月21日(木)の朝食 youtube.com 今朝は、お米炊く量をちょっと間違えました 息子が春休み前…

208日目〜春分の日〜

今日は春分の日 週の真ん中水曜日のお休み 朝 推しのYouTuberさんのライブ中に、牡丹餅の 話題が出てきて、ぼたんもち と読んだことから ぼたもちの説明になり、春のお彼岸に食べるものが 牡丹餅(ぼたもち)で秋のお彼岸が おはぎということで 季節によって…