アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

165日目〜すごい雪だ〜

関東地方も 予報通り かなり積もりました
タイヤはきかえて 良かったぁ
おかげで 今日は子どもたちの学校や職場ㇸ
送迎で忙しくしております

家の前が1番積もるから 雪かきもしないとですね
1年に一回位 雪降るだけで大変なのに
豪雪地帯の方たちの苦労は大変なものだと思います

雪かきも良い運動ですね 慣れないので
とても疲れます

目次

2月5日(月)

youtube.com

手違いで アップした動画を削除してしまい、今日の朝食は 一番最後に
出てくる写真なのですが、毎日 代わり映えしませんね💦

でも 何と言われようが 旅行やお付き合いで増えてしまった体重も
この食事スタイルを続けることで スルスルと戻っていきます。
私だけなのかもしれませんが、気になる方は試してみても良いかも
しれません。体には悪くないと思います。

今日の給食

✫餃子の具丼
✫ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
✫青菜の和え物
✫バウムクーヘン

なんとも珍メニューでしたが、子どもたちは意外と
よく食べてました。個人的には餃子の具じゃなくて
餃子が良かったですが デザートのバウムクーヘンは
15時のおやつで食べました。

お昼から 雪が降り始め お昼寝から起きて
カーテンを開けたら 真っ白になってました

私は、タイヤもはきかえて 完全装備で行ったのですが
ノーマルタイヤや、自転車 公共の交通機関を゙使って
通勤している先生たちは 早く帰っていました

今日の夕飯

朝 仕込んでいって大正解
鶏肉とカブのクリームシチュー
学校もこの天気で下校が早まり、一足先に
帰宅していた 末っ子の中学生が、うめぇ~と
言いながら、食べていました♥️

いくつになっても 作った料理を
食べてくれると、嬉しいものですね

では そんなかわいい子どもたちのお迎えに
行ってまいります。
皆さんも気を付けて お過ごしくださいね

今日も1日お疲れ様でした
明日は今日より良い日になりますように✨