今日からお仕事始まりました。
と言っても、また明日から3連休なんですけどね
久しぶりのお仕事 やっぱり疲れますけど
楽しかったです。今日はお散歩に行ってきました
目次
1月5日(金)の朝食
私はお仕事でしたが、子どもたちはまだ冬休み。
のんびりした朝ご飯でした。ほぼ夕飯の残りですがね
仕事の日は給食があるので、朝、少な目にしていた日もありましたが
お米をしっかりと食べて力付けて 初仕事に向かいました。
今日の給食
✫カレーライス
✫和風サラダ
✫牛乳
✫リンゴ🍎
今日は子どもたち、早帰りの゙日だったので、食べる時間が短く
それでなくても、職業柄 早食いになりがちなのですが、カレー
ということで 更に早食い😣
もうこれは大反省です。ダイエットにおいて、早食いは禁物
ゆっくり よく噛んで食べることを、心がけたいものです。
ゆっくり夕飯
昼は早食いになってしまったので、明日はお休みだし
夕飯は よく噛んで ゆっくり食べたいと思います😊
シンプルなご飯と味噌汁に家族の夕飯のおかずちょい食べ
私の定番スタイルです。
今日からお仕事だった方も多かったと思います。
お疲れ様でした。
では 今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
また明日 👋
