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アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

178日目〜久しぶりのぶらり東京〜

久しぶりに銀座まで行ってきました。
というのも 知り合いの子が出演している舞台が
三越劇場であった為なのですが、やっぱり東京は違うねーと
田舎者 丸出しの 私と母でした。
劇は 小さな劇団の舞台だったのですが 心温まるストーリーあり
笑えるお話やカッコいい太鼓やダンスも゙観ることができ
良いリフレッシュの時間になりました。
また 改めて 大切な人へ想いを伝えることの大切さと難しさを゙
感じさせられるお話で 心温まりました。

目次

2月18日(日)の朝食

youtube.com

今朝も夕飯の残りでしたが アレンジしすぎてしまい
カロリーとりすぎじゃないか?というご指摘のコメントいただきました

確かに刺し身はバタポンで炒めなくてもポン酢だけで良かったし
ブロッコリーにノンオイルドレッシングだけで良かったかもしれません

美味しさと自分をもてなしたい気持ちのあまり 手を加え過ぎました

ご指摘のとおり なるべく調理はシンプルな方がカロリーも
あがりにくいことは 分かっているのですがね💦

薄着の季節も近づいてくるので 気をつけようと思います

今日のランチ

観劇の後で食べたのですっかり遅くなってしまいましたが、観劇前に
軽くパンも食べていたので、それほどお腹は空いておらず、母の
リクエストで私は昨日も食べたのですがこちら↓
http://スパゲティ そら コレド室町2店 050-5872-1800 東京都中央区日本橋室町2-3-1 コレド室町2 B1F https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13223656/

東京は やっぱり同じパスタでも違うねと ここでも
田舎者発言を繰り返しつつ、おばちゃん4人ランチしてきました

あまりお腹空いていないと言いながらちゃっかりしっかり1人前
いただいてきましたぁ もう夜ご飯は入りません

今日の夕飯

宣言通り 全くお腹空いてません。久しぶりに東京を゙ぶらぶらして
電車にも乗って 夕方足がむくんでいるので これからお風呂で
ゆっくりリンパケアしてきまーす。

今日も1日お疲れ様でした
明日は今日より良い日になりますように✨