連休明けの仕事や学校って ちょっとダルいなぁって
なりますよね? 私もちょっぴり そう思います。
でも 連休中もなるべく生活リズムを崩さないように
過ごしていたら、割と今日の朝も 楽に体が動きました
是非 お試ししてみてください。
目次
2月13日（火）の朝ご飯
今朝は まるっと昨日の夕飯の残りでした。
アジフライは、１つが大きかったので 半分にしました
献立表見たら、今日はカレーライスだったので 昼の
カロリーが瀑上がりしそうな予感だったので、少なめに
食べておきました。
今日の給食
✫モリモリカレーライス
✫ブロッコリーサラダ
✫牛乳
✫ポップコーン
このような献立でした。カレーの日は給食の先生達も
いっぱい食べてくれると思うのか、沢山作ってくれるのですが
昨今の 寒暖差のせいなのか 感染症が流行っていて
子どもが少なくて その分職員の給食の量がモリモリでした
ポップコーンも゙沢山食べてしまいました😋お腹パンパン
今日の夕飯
お昼に 大量に食べすぎたせいか、お腹全く空かず
レディースデイも゙近いからか、眠気もすごいので、
オートミールスープを飲みました。 本当は夜にも
お米を食べたほうが良いと聞くけれど、21時頃には
眠ってしまう私には、これからご飯食べたら、起きている
間に、消化が追いつかないので お腹空いてなければ
無理には食べないようにしています。
とても少ない文字数ですが、今日はちょっと眠いから
お風呂に入ったら、ゴロゴロしようと思います。
21時前に寝ちゃいそうな゙気がします。
今日も1日お疲れ様でした
明日は今日より良い日になりますように✨
