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10月2日（水）
いつも、占いなどは あまり信じません
@getters-iida_official さんの占いは
参考程度に、聴かせていただいてます
ゲッターズ飯田さん本人も、当たるか
当たらないよりも、そういう傾向にありますよ
という事を、お知らせしたいと言っていました
因みに私は金の時計座 今年は裏運気らしいです
今年も残り三ヶ月 この後半の過ごし方で
来年の運気も良いものになってくるみたいなので
ちょっと言う事聴いて過ごしたいと思います
金の時計座今日の運勢
△ 準備の日
失敗した時は、ドンマイと自分を励ましてあげて
周囲の人がミスした時も、ドンマイと声をかけてあげると⭕️ 多くのことは、なんとかなるし、なんとかしてきたから今がある事を忘れずに！
だそうです。私と同じ金の時計座の方は、是非参考に😊明日以降も、書いていこうと思います。
因みに昨日は、意外なお願いをされそうと、ありましたが、そんなことはなく 普通の1日でした。
美容とダイエットの所では、今月は肉体改造すると
思った以上に結果が出るということなので
朝晩、過ごしやすくなってきたので、今までも
やってきましたが、朝活と夕方のちょいトレ
寝る前のストレッチ、引き続き取り組んでいきます
今朝は、今まで朝活後に、飲んでいたスマタン
きんにくんの真似ですが、朝イチ（白湯の後）
に 飲んでみました。成分吸収される間に
YouTube編集しながら、たろにぃさん朝活待ち
朝活終わったら、軽く朝食にしてみます。
というわけで、たろにぃさんの朝活
待っていたのですが、今日はありませんでした。なので、自主トレしました。
今日の給食
✫中華丼
✫春雨サラダ
✫豆腐と小松菜の味噌汁
✫ポン菓子
食後のデザートのポン菓子は、15時の
休憩に、間食として、お茶と一緒に食べました。
今日の夕飯
私の場合、給食と、間食で1日の糖質量は
しっかり摂れていると思うので、夜は
スープと豚とパプリカのソテーだけ
食べました。写真は、見映えのために
ご飯も載せましたが、実際ご飯は食べてません。
今日もこのあと お風呂に、入ったら
マッサージとストレッチして休みます
今日も1日お疲れ様でした
明日は今日より良い日になりますように
