目次
朝の運動
今日はRyo fitnessさんの動画から やってみました。
今 停滞期で体重も体脂肪率も全く変わりがないのだけれど 諦めずコツコツ続けることしか 成功への道はないから、コツコツ頑張ってます。
今日のお昼ごはん
娘の文化祭のお手伝いに行って、食べる予定だったので、家でかるーく豆腐もちとカボチャの煮物となしでお昼にしました。文化祭でもっと食べるかなと思ったのですが、あまり食べるもなはなく 結果、昼も少なめ
久しぶりの飲み会
気の置けない仲間同士、久しぶりに飲み会🍻でした。
ご飯も美味しかったし、お酒も呑みました。
週１ペースで 美味しいもの飲んだり 食べたり…
そりゃ 停滞期でもしょうがないかな💦
今日は そんな１日でした。
眠いです。
明日もいい日になりますように✨
