今日も大掃除でした
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12月17日(日)
↑は昨日の動画ですが、今日も似たような１日でした。
朝食もほぼ同じ。フルーツはイチゴにしました。
今日は キッチンの 冷蔵庫や棚の掃除。
我が家の人たち 皆それぞれに、好きなものを買ってくるので
冷蔵庫や棚の中は常にいっぱい 冷凍食品や乾物 レトルト食品等々
年末年始は贅沢しそうだから 来週１週間は お家にあるもので
すごせそう 節約のためにも アルモンデ料理 頑張ります💪
今日のランチ
掃除中 パスタソースを見つけたので カルボナーラ作って食べました
写真撮り忘れ フリー素材で悪しからず💦
今日も お昼寝してしまいました😴
今日の夜ご飯
昼 カルボナーラのほかに ツナサラダ プリンも食べたので
夜ご飯はプロテインの甘酒豆乳割りで終了
プロテインの甘酒豆乳割り 私はベリー味でいつも作ってますが
他の味のプロテインでも 美味しいみたいです。これ飲むだけで
低カロリー 高たんぱく質の食事になるから 食べ過ぎた日の調整とか
甘いのでおやつ代わりにもいいかもしれません。
是非お試しあれ😋
今日はこれから 娘のお迎えがあります💨
それまで イッテQ!見ながらスクワット&ストレッチ
それでは今日も１日お疲れ様でした
明日もいい日になりますように✨
