3連休最終日 雨で寒い１日でした。
家族も仕事やらバイトやら遊びに出かけてしまって
昨日とは打って変わって １人だったので
買い物や家事も昨日済ませたから、今日は
何にもしない日にするぞーと思っていましたが
実際には 結局子どものバイトまでの送り迎えとか
日用品の買い物とか 部屋の片付けをしたりして
貧乏性でしょうか?何もしないってのも難しいですね
目次
2月25日（日）の朝食
今朝は昨日の夕飯の残りのクリームシチュー
皆さんはクリームシチューのときって
主食は パン派ですか?それともご飯派ですか?
我が家は み～んなパン派
私も、以前はパン派でしたが、最近はご飯にしています
もちろん 気分によってはパンのときもありますけどね
パンよりもご飯のほうが 腹持ちも良いので 食間に
口寂しさとか 偽の空腹感に騙されることも少ないです
今日の1人ランチ
やっぱり１人だと こんなもんです
クリームシチュー昼にも食べちゃいました
後はペペロンチーノといちごミルク🍓
お手軽にできるものになりますねぇ
ランチのあと お昼寝でもするかなと
思ったけれど、キッチンの掃除を始めたら
やめられなくなってしまって 結局掃除してました
そんなこんなしているうちに 娘のお迎えの時間
帰りにスタバに寄りたいと言うので 寄り道
以前なら 自分も買っていましたが、最近は
スタバは旅行の時とか、特別な時しか飲まない
ご褒美的な物としています。日常的には お家で
1日 1〜2杯のブラックコーヒーかソイラテと決めています
基礎代謝の高く 運動量も違う若者と一緒になって
飲んでいたら あっという間にカロリーオーバーですからね
お財布にも優しくないですしね•••
今日の夕飯
平日もそうですができるだけ夕飯は18時〜19時の間に
食べ終えるようにしています。
そうすれば早寝の私でも 就寝まで３時間は開くので
寝ることにエネルギーを使えます
そして 朝には 程よくお腹空いているので 朝から
しっかりご飯食べられます。おまけに快腸 お通じも
ちゃんと毎朝あります👍
また明日から お仕事始まります
この3連休はのんびりして だいぶ充電したので
張り切っていこうと思います
今日も1日お疲れ様でした
明日は今日より良い日になりますように✨
