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アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

218日目〜1人メシドラじゃない?〜

明日からいよいよ新学期スタート
今日は日曜日だし 暖かいし ということで
自分 充電ドライブへ行ってきました

なんだか 完全に1人メシドラ状態でした
トップ画像は本当にメシドラで紹介されたことのある
カフェです。まだ桜咲いてなかったけど 
咲いたら 窓からの景色もキレイだと思います

目次

3月31日(日) 朝食前ちょいトレ

youtube.com

ゆで卵を作っている間に、ちょっと運動
色んなYouTuberの方がこんな風に 
この運動をしたら こんなに痩せるよって
情報発信してるけど、まぁ嘘ではないと思うけれど
この運動をショートのこの時間だけやって
痩せられるわけないです。
この運動の他に 食事も気を付けて 他の生活習慣も
見直さなければならないと思います。
いろんな方面からアプローチしないと、まずは なぜ今
太ってしまったか7原因と向き合わなくてはならないと思います

今日の朝食

youtube.com

もうこの時から、1人メシドラを考えていたので
少し控えめの朝食。そして気分的にオールブランでした

久々にフルーツヨーグルトも゙美味しかった😋

チャーヒーというのは お茶なんだけど不思議と
コーヒーの風味のする飲み物です。
京都に旅行に行った時に買ったのだけれど
最後の1バックだったので飲んじゃいました

ドライブへ

娘をバイトへ送り 一人ドライブへ行ってきました
埼玉にある温泉の中で 1番お気に入りの満願の湯
アルカリ温泉で お肌がツルツルしますよ
皮膚トラブル抱えている方にはオススメです

満願の湯 リニューアルして キレイになってました

お風呂上がりには あまりんパフェ🍓

めっちゃ美味しかった けど やはり
1人だと共有できる人がいないのは
ちょっぴり寂しい 

1人遠足?

長瀞の岩畳にも寄ってきました
天気が良かったので、結構混み合っていました
長瀞銀座通りをフラフラ

みそ豚ガレットドック

遅いお昼になりましたが 食べ歩き
この後写真撮り忘れましたが 五平餅も食べました

メシドラで紹介された店へ

花園の道の駅近くにある 隠れ河原のかりんとう内にある
Layer cafe こちらで食べたのが 108層のタルト
番組内では 兼近さんが 煩悩タルトと言ってました

煩悩だらけの私 食べてきました 美味しかったです
一緒に頼んだ 焦がしキャラメルのラテも゙👍

窓から見える景色もとてもキレイでした
テラス席もありましたが 他にお客さんがいたので
今日はいけませんでした。これからの季節 気持ちよさそうです
花粉症でない方にはオススメです

1人メシドラ充電旅 最高でした
またまた 痩せたい人がする行動じゃないよと
ツッコミがきそうでしたが 心のタンパク質摂ってきた

また明日から新学期 頑張るぞー

では 今日も1日お疲れ様でした
明日は今日より良い日になりますように✨