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9月25日(月)の朝活
今日は たろにぃさんが 寝坊したので ダイエット部の皆さんと
一緒に スクワット100回チャレンジしました。
初めて 自分のYouTubeにアップしてみました。 100回スクワットも
ちょっとずつ慣れてきました。
今日の給食
・ひじきごはん
・やみつきチキン
・ポテジャコスープ
デザートはサブレでした。
ひじきごはんはヘルシーでしたが、副菜とデザートが
カロリー高め、糖質も多めな給食でした。
今日の夕飯
チンゲン菜と厚揚げの味噌汁と トップ画像の甘酒豆乳にしました
昼ごはんのボリュームがあったので、空腹感もあまりなかったので
これで充分でした。家族には ビネガーチキン作ったので もし余ったら
明日の朝 食べようと思います。
今日も１日お疲れ様でした。
明日もいい日になりますように✨
