レディースデイ２日目は 眠くて眠くて たまらん
今晩は セルフサービス夕飯(いつもだけど)で
早めに横になりたいと思います。
とりあえず 今日食べたものだけアップします
目次
12月13日(水)の朝ごはん
昨日の夕飯と白菜の鶏だし白湯鍋にうどんを入れて
お腹を温めました。いつも手抜きだけど レディースデイ２日目の
朝はいつにも増して、手抜き朝ごはん。鍋って １品で 色んな
栄養素が摂れるから、ダイエットにも良いですよね。
今日の給食
・白飯
・キノコのスープ
・白身魚のカレー風味フライ
・フレンチサラダ
・みかん
食欲は普通にあったので、いつも通り
いただきました。
今日のおやつ
どうして レディースデイの時って
甘いものが食べたくなるんだろう？
なので がまんするのも あまりよくないので
ココアとおからスコーンを食べました。
・今日の夕飯は
おやつがボリュームあったし
今日は食い気より眠気
ということでこの辺で短きですが
ドロンします🙏
今日も１日お疲れ様でした
明日もいい日になりますように✨
