アラフィフダイエット

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158日目〜刑務所?というコメント来たので〜


今日の゙朝食もYouTubeにあげました すると
刑務所?というコメントが来たので刑務所のほうが
良いもの食べてますよと返信しました。

そのように心配されている方もいるので、ちゃんと
食べてますよ〜って伝わってほしいなぁと思います

目次

1月29日(月)の朝食

youtube.com

トップ画像にもなりましたが、こちらが刑務所?と
コメントのあった 朝食です。旅行で食べ過ぎて、ちょっと
体調も万全ではないので、給食もミートローフだしということで
こんなメニューになりました。家族はこの他にも豚キムチ炒め
もやしのナムル等食べているので、ご安心を

あくまで私のその時のお腹の調子具合で食べているので

そして今の刑務所は、こんなものより もっと良いもの
食べているそうですよ。軽犯罪犯してまで 刑務所に
入りたいっていう人がいるくらいですから

今日の゙給食の献立

✫白飯
✫春雨スープ
✫ミートローフ
✫もやしのサラダ
✫せんべい

でした。朝は、刑務所顔負けのご飯でも昼はしっかり
食べているので、問題ないですね。

今日の゙夕飯

豚肉とピーマン 玉ねぎのオイスターソース炒め
ジャガイモの゙そぼろ煮
豆腐と水菜の味噌汁

私は、ご飯と味噌汁となめたけの瓶詰めでした。

今日も、あまり体調万全ではないので 早く休もうと思います

今日も1日お疲れ様でした
明日は今日より良い日になりますように✨