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アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

66日目~のんびり休日~

雷雨の朝イメージ

10月28日(土)の朝

すごい雷雨で 目覚めました。昨日いつもより寝る時間が遅くなったので、お目覚めも
いつもよりゆっくりでした。と言っても 6時には起きられたのですが、布団でゴロゴロ

今日の朝ごはん

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旅の思いでの味も そろそろ食べきらなくてはだったので
551の肉まん食べました。肌寒い朝には 温まりますね。

サラダもたっぷり食べました。豆乳ヨーグルトは初めて
食べてみましたが 私は美味しく食べられました。

1人ランチ

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家族皆外出中 1人で冷蔵庫にあったものを使って
適当ランチ これが美味しかった😋

雨もあがったことだし これから買い物に行きます。
車を息子に貸し出し中なので 自転車で行ってきます👋😃