目次
まえがき
日中は 暖かい日も 朝晩はめっきり冷え込むようになりましたね
体を中から温めるためにも しっかり ご飯を食べましょう
食べて健康的に痩せたいアラフィフダイエッターです。
11月20日(月)の朝食
昨日の夕飯と同じじゃんと 突っ込みたくなるような朝食です
大体平日の朝なんて こんなもんです。夕飯の残りがなければ
トーストに目玉焼き、スープとかご飯に納豆、味噌汁のような
こんだてです。私は 夜少なめに食べるので 夜と同じでも 飽きることは
あまりありません。息子は 朝はパン食べてました。飽きたんだろうな
今日の給食の献立
・白飯
・大根と青菜の味噌汁
・から揚げ
・和風サラダ
・リンゴ
安定のから揚げ定食 やっぱり皆 よく食べていました。
何でから揚げって 皆好きなんだろう おかわり分も キレイになくなりました
私は給食のおかわりはしなくなりました。
今日の夕飯
トップ画像の きりたんぽ鍋にしました。
毎年この時期になると 旦那の実家の秋田から送られてくる
きりたんぽ鍋のセット。こちらのスーパーではなかなか手に入りにくい
食材も セットされていて スープも入っているので 簡単に
本格的なきりたんぽ鍋が出来ます。めっちゃ美味しいですが 食べ過ぎないように
こちらも 明日の朝ごはん確定です😋明日の朝 楽チンだぁ🎵
息子はきりたんぽを肉巻きおにぎり風にしてほしいとリクエスト
あったので 明日の朝 作ろうと思います
今日も１日お疲れ様でした
明日もいい日になりますように✨
