暖かくなって 本当に眠い😪
今日も 今も 眠くてまぶたがくっつきそうなので
ブログはサクッと済ませます。
眠いところに、仕事で新しく導入するシステムの
研修もあったので、余計に眠いです。
目次
2月15日（木）の朝食
今日は、娘のお弁当のおかずの残りと 終末おまとめ家事で
作ったおかずの組み合わせの朝食でした。
お米と味噌汁があれば、後は簡単なおかずでバランスが
摂れるので、簡単で続けやすいです。
何回も言ってますけど、続けられることでしか
ダイエットに成功はないと思っています。
今日の給食の献立
✫ 鶏天丼
✫ 油揚げとなめこの味噌汁
✫ 大根サラダ
✫ バナナ🍌
でしたぁ 今日も鶏天の量が 結構ありました。
デザートもバナナ🍌だったので、研修もあったし、今日は
間食はしませんでした。あったか～いソイラテだけ
お昼寝の時間もポカポカして 子どもと一緒に
寝落ちしそうな 午後でした
今日の夕飯
間食しないで ちゃんと夕飯時にお腹空いたので
今日は 真面目に食べました。大体家族と同じ夕飯でした
✫ひじきご飯のおにぎり
✫ゆず大根
✫牛タンつくね焼き1本
見栄え良いように 写真は2本乗ってるけど 1本食べました
お疲れ様ドリンクは温かい甘酒豆乳にしました。
皆さんも 今日も1日お疲れ様でした
巷では インフルエンザ コロナ 胃腸炎等の
感染症が流行っているみたいです。
ちゃんと食べて、ちゃんと寝て 元気に過ごしましょう
明日は今日より良い日になりますように✨
