288日目〜スマキャン5日目〜

ダイエットスマートキャンプ5日目です。
全く体重変わりませんが 特に焦りもありません
というのも 短期間のダイエット計画ではないからです
とりあえずこの企画は2ヶ月という期間ですが、私の目標は、
1年後に10kg痩せることなので 計算では1ヶ月1kg痩せてくれたら
いいなぁ位の気持ちでやっています。甘いと思われるかも
しれませんが、これが1番リバウンドしにくいダイエット法です

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是非 観に来てね～
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