アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

130日目〜あけましておめでとうございます〜

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お正月ですね そして私にとっては今日は40代最後の日になります
トップ動画は年末から今日までの様子です。ほぼ遊んでるか食べてるか
ですね。これ書いている今 地震があったので、短くまとめます。

1月1日(月)の朝食

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おせち料理一応作りましたが あまり食べる人はいません。
毎年のことながら 気分だけです。

おせちの中でも 家族が好きなものだけ詰めました。

煮しめや田作り、昆布等はあっても減らないので ここ数年は
作っていません。私もダイエット継続中なので おせちは少し
控えめにいただきます。

今日のお昼

写真に撮れるようなものではなかったので 撮り忘れましたが
朝の湯豆腐に味噌を溶かして、お雑煮を食べました。
おモチは、サトウの切り餅2個食べましたよ。

夕飯は

夜はやっぱり まだお腹空きません。

石川県や日本海側の地域の方 新年から大変な思いをされていることと
思います。命を第一に考えて行動してください

お正月で家族水入らずでゆっくり過ごされていた方も多いことでしょう。
ご無事をお祈りします 

今日はこのへんで失礼します🙇