アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

154日目〜長崎にやってきました〜

母と二人旅  今回は、長崎に来ています。
今日は、1日目、10 年ぶりに飛行機に乗って旅行。
ドキドキワクワクでしたよ。詳しい旅の様子も また後日
YouTubeにアップしようと思います。

目次

1月25日(木)の朝食

youtube.com

今朝はビジホの朝食を食べました。
私にとっては最高の朝ご飯でしたね。 梅干しと昆布のおにぎりと
卵焼きとメンマ 味噌汁 あとはブラックコーヒーとドイツの方の
マルチビタミンドリンク、いただきました。

9時の飛行機だったので、食べたら すぐに空港に向かいます。

お昼は機内で

まい泉のカツサンドと築地丸武の゙卵焼きサンド
ブラックコーヒーにしました。

久しぶりの飛行機しばし外の景色を楽しみ、少しだけ
ウトウトしました。

長崎 平戸へ

平戸大橋
大蘇鉄
平戸ザビエル記念教会
足湯
平戸の゙観光案内所近くのモニュメント前で

坂道の多い所でしたが、ゆっくり歩きながら色々見てきました
母と一緒だったので 本当にノロノロ歩き でもツアーなので
大体バスで移動してくれるので 楽ちんでしたよ。

今日の夕飯 ダイエットは忘れて

お品書き
すき焼き
三種盛り お刺身 香味3種
平目の薄造り
天ぷら
炊き込みご飯 里芋の味噌汁
茶碗蒸し
芋ようかん

いやぁ~食べた食べた
旅行に来たら、我慢せずに食べるので、折角戻った体重が、
また増えるかもー😅 まっ体重のことは気にせずいただきます

あと2日間あるからなぁ どれだけ増量するかしら

では 今日も゙1日お疲れ様でした
明日は今日より良い日になりますように✨