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アラフィフダイエット

1年後10㎏痩せて健康にキレイになりたい、アラフィフの日常。食事 運動 時々旅

273日目〜だるくて眠い1日〜


目次

生理2日目の1日だるい 重い 眠い

女性なら 分かってもらえるかなと思うのですが、2日目
私は生理痛というのはあまりないのですが、とにかく
体がだるおもで眠いです。今日は午前中は 学校の保護社会があって
役員なので 行ってきましたが、会計報告とか活動内容報告とか
予算案とか…眠かったぁ 学生時代つまらない授業の時 眠たく
なったことを思い出しました。そんなわけで今日は眠いので
YouTubeのリンクを貼っておきますので。遊びに来てください。

5月25日(土)の朝食

youtu.be

今朝は甘いものが食べたかったので、甘いメニューでした

今日は遅めのランチ

youtube.com

保護者会終わり、帰宅したら12:30過ぎ いつもより大分遅くなりました
眠かったので 食後は1時間ほどお昼寝

今日の夕飯

youtu.be

お昼寝から起きて 少し お散歩に行ってきました。その後 早目の夕飯です
甘いもの食べたくなった時 冷やし焼き芋 オススメします。
ただ 生理中 お腹冷やすのは良くないので、温かい飲み物と一緒に
食べることをオススメします。 って今日の私 サジージュースだけど

この後 シャワーを浴びて、ストレッチして ゴロゴロ

早く寝ようかなと思ったけど昼寝したから、眠気がなかなか来ず
いつもより 遅めの就寝になります

今日も1日お疲れ様でした
明日は今日より良い日になりますように✨